经历新冠疫情后,中国儿童青少年近视率反而下降了
〖壹〗 、经历新冠疫情后 ，中国儿童青少年近视率确实出现了下降趋势 ，2022年总体近视率 、6岁儿童近视率分别比2018年下降7和8个百分点。这一现象主要与以下因素相关：近视防控政策持续推进中国近年来聚焦儿童青少年近视问题，将其纳入重点防治范畴 。
〖贰〗、疫情期间孩子视力下降 ，可通过增加户外活动 、合理使用电子产品 、及时验光配镜等方式进行干预 。具体如下：增加日间户外活动活动益处：日间户外活动不仅能预防近视发生 ，对于已近视的孩子还能控制近视发展。国家卫生健康委发布的《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》专门强调增加孩子户外活动的重要性 。
〖叁〗、学生体质总体堪忧，强化锻炼需求迫切但现实阻力大体质下滑数据触目惊心：根据教育部等五部委的调查 ，我国青少年身体素质持续下滑 。2014年数据显示 ，除少数指标在部分年级有所提高外，总体素质仍在下降。2020年 ，全国儿童青少年总体近视率达57% ，中小学生肥胖率超10%，约3成大学生体质健康不及格 。
〖肆〗 、儿童青少年近视现状聚焦主题：今年爱眼日主题依然与儿童近视相关，我国已连续4年将“爱眼日 ”主题聚焦在儿童青少年的近视防控上 。负面影响：电视机 、电脑、手机等电子产品普及 ，给儿童眼睛带来负面影响 ，尤其是对正在发育阶段的儿童。
〖伍〗 、第26个全国爱眼日到来，激光家电应谨慎选取 在全国爱眼日这一关注眼健康的特殊日子里 ，我们更应关注家电产品中的激光设备对视力的潜在影响 。新华社援引国家卫健委的数据显示 ，截止到2018年，我国儿童青少年总体近视率为56% ，这一数字令人担忧 。
〖陆〗 、青少年近视现状与挑战根据国家卫健委数据 ，2018年全国儿童青少年总体近视率为56%，即每两人中就有一人近视。2020年新冠肺炎疫情期间 ，大规模“云端 ”教学进一步加剧了近视防控压力。报告显示 ，2020年1-7月青少年平均每天用眼时长超过4小时，远超推荐值2倍 ，凸显用眼行为超标问题 。
疫情期间如何防控近视
〖壹〗、疫情期间防控近视的方法主要包括增加室内运动和合理安排休闲活动 。增加室内运动 疫情期间 ，虽然户外活动受限，但室内运动同样可以有效防控近视。家长和孩子可以选取一些合适的室内运动项目，如健身操、跳绳 、原地跑等 。这些运动不仅能够促进身体血液循环 ，增强体质 ，还有助于缓解眼部疲劳，预防近视的发生 。
〖贰〗 、使用能够匹配身高的课桌椅 ，保持正确的坐姿。避免长期偏头看书、写作业 ，以预防单眼近视 。足不出户也可“创造”户外活动 户外活动是降低近视发生 、发展的独立性保护措施 。虽然疫情期间不能外出，但可以在阳台等能照射到阳光的地方活动。
〖叁〗 、在疫情期间 ，防控近视可以从以下方面着手：增加室内运动：选取合适的运动：如健身操、跳绳 、原地跑 、仰卧起坐和瑜伽等 ，这些运动不仅有助于身体健康，还能让眼睛得到休息 ，减少长时间盯着屏幕带来的视觉疲劳 。注意运动时段和幅度：在进行室内运动时 ，要注意选取合适的时间段，避免打扰到邻居 。
〖肆〗、光线调节优先自然光：自然照明（太阳光线）对防控近视 、保护视力效果最佳。白天在家上课 ，将桌椅移至窗边 ，保证光线充足；若阴天或光线不足，需加开人工照明 。合理选取台灯：台灯建议选取低频闪，色温在3500k - 5000k（暖白灯）之间 ，既不刺眼又能让孩子保持精力集中 。
〖伍〗 、在疫情期间 ，防控近视成为了一项重要的任务。除了注意用眼卫生，适当选取室内运动也是预防近视的有效方法之一。首先 ，可以选取一些适合室内进行的运动 ，如健身操、跳绳 、原地跑等 。这些运动不仅能增强身体素质，还能有效缓解长时间居家带来的焦虑情绪 。同时 ，要注意控制运动幅度和时间段 ，避免对邻居造成干扰。
〖陆〗 、疫情期间防控近视，可以从以下两方面着手：增加室内运动 选取适合的运动项目：疫情期间 ，可以选取一些适合的室内运动 ，如健身操、跳绳、原地跑 、仰卧起坐以及瑜伽等 。这些运动不仅有助于锻炼身体，还能有效缓解因长时间盯着屏幕而导致的眼部疲劳 。
一个近视22年的抗疫护士的近视手术历程
〖壹〗 、一位近视22年的抗疫护士小黄 ，在支援抗疫一线后选取接受近视手术 ，术后恢复良好并摆脱了眼镜困扰。抗疫经历与眼镜困扰小黄是武汉爱尔眼科医院手术室的护士，在疫情期间主动请缨支援湖北省委党校方舱医院，并入选首批“武汉抗疫巾帼英雄榜 ” 。在抗疫一线 ，她需要穿戴全套防护装备 ，包括口罩、护目镜和防护服 。
〖贰〗 、00度高度近视的援鄂护士于常伟在普瑞眼科通过ICL晶体植入手术成功摘镜，重获清晰视界。以下是详细情况：人物背景：于常伟是安徽中医药大学附属第一医院重症监护室护士 ，2020年初作为安徽省首批医疗队成员驰援武汉 ，被分配至武汉金银潭医院负责中重症患者护理 。他左 、右眼近视达800度，长期依赖眼镜工作生活 。
〖叁〗、合肥市庐阳区卫健委疾控科的李科长（李星成）作为抗疫一线人员 ，在合肥慧视眼科通过全飞秒激光手术成功摘镜 ，术后视力恢复至0，摆脱了长期佩戴眼镜的困扰。抗疫背景与摘镜动机李科长在疫情期间担任流行病学调查员 、核酸检测员等多重角色 ，因工作需频繁跑动 ，常出现眼镜掉落的情况 。
