古代瘟疫防治

〖壹〗 、中国古代发生300多次瘟疫，人们通过政府主导防控
、隔离制度实施、中医药防治 、民间防疫实践等多种方式抗疫 ，具体如下：政府主导防控重视疫情控制：存在时期较久的封建王朝意识到控制疫情对维持统治的重要性
，一旦瘟疫爆发，政府会采取行动 。

〖贰〗、认为可得到上天庇佑百毒不侵；求助仙神 ，祈求庇佑；饮屠苏酒，古人相信新年时喝屠苏酒可防治瘟疫；锻炼身体
，减少得病几率；逃难避祸；君王举行祭祀仪式，向上天请罪；远古时期还有祈祷驱疫仪式傩 ，巫师和医生职业合一
，“方相氏”穿着熊皮手执戈盾驱赶“疫疗之鬼 ”等
。

〖叁〗
、中国古代对付瘟疫的方法主要包括以下方面：隔离最早的隔离措施：据《汉书》记载，元始二年（公元2年） ，旱蝗灾害后发生瘟疫
，政府“舍空邸第，为置医药
” ，即在瘟疫流行地区空出住宅作为隔离病房
，集中治疗患者以切断传染源。

〖肆〗、古代防治瘟疫的方法多样，涵盖控制传染源 、切断传播途径
、保护易感人群等多个方面 ，部分方法沿用至今仍行之有效
，具体如下：控制传染源 及时处理尸体：古代疫情多在天灾后因尸体腐败、环境卫生恶化引发 。一旦出现死者，会尽早掩埋或火化 ，防止尸体成为传染源。

〖伍〗 、现代视角虽显“幼稚”，但熏香对蚊虫等细菌携带者有驱避作用
，可降低传染病发病率
。类似方法如熏醋至今仍在使用。涂抹药物预防通过佩挂
、涂抹或内服苍术、白芷 、大黄
、柴胡、芸香等药物驱赶瘟疫 。古人长期依赖中药认知，这些药材因气味浓烈被用于防疫 ，但使用体验较差
。

预防新冠记住这十个三字诀

戴口罩：出门请佩戴医用口罩
，有效阻隔病毒传播。 勤洗手：接触公共设施后，用肥皂和水彻底清洗双手 。 多通风：保持室内空气流通 ，每天开窗通风至少三次
。 勤消毒：家中常接触物品表面
，可用酒精擦拭消毒。 少出门：非必要不外出，减少不必要的社交接触 。 不聚集：避免参加人数众多的聚会或公共活动
。

戴口罩。勤洗手 。多通风
。勤消毒 ，少出门
，不聚集，勤测温。送保暖 ，防感冒
，多学习长知识，增本领 ，多锻炼强体，混增疫力
，多喝水，宅家中 。防疫情讲科学 ，便是非不信邪
，讲道德，重品行。不造谣 ，讲文明
，树新风，他就是不传谣
。爱环境 ，爱卫生
，保清洁，爱自己 ，爱家人护佑。

平常心：老年人防范新冠
，首先要有平常心 。面对新型冠状病毒，不要过度焦虑
。子女应向老年人清晰解释病毒及其肺炎 ，帮助他们理解如何防护。 了解信息：了解新冠病毒是正常的，但要学会调整心态 。建议老年人通过权威渠道获取信息
，保持理性，避免不必要的恐慌
。

适当户外运动：鼓励老年人在空气合适的情况下 ，进行适当的户外运动
，如散步 、打太极等。但需注意保持人与人之间的安全距离，避免搭乘拥挤的交通工具 。综上所述 ，老年人通过遵循“平常心转动作 ”的口诀
，可以有效减轻对新型冠状病毒的担忧和恐惧，同时保持身心健康
。

心 很多老年人听说新型冠状病毒之后 ，他们可能会更加担心睡不好
，甚至在不停的洗手，在这样的情况下建议大家多帮助老年人。要尽可能的安抚好他们的心态 ，避免老年人做出一些不恰当的事情 。

流感季节预防当先
。戴口
、勤洗手、少出门。如何正手？记住这几个关键字：内 、外、
、引、大 、立
、完成每一步都要五秒钟 。内是洗掌心外
，手背；，指 ，关大，大指；立
，立起来洗我们的指甲缝：然后就是，随关节打喷嚏 ，应该用肘部挡住口鼻
，这样虽然会弄脏衣服，但是避免了细菌和病毒的二次传播。

中央要求防范陆地边境疫情跨境输入

〖壹〗、中央要求通过压实边境省区责任 、强化口岸管理
、严格交通与人员管控、提升防控能力 、保障货运流通等综合措施防范陆地边境疫情跨境输入
。具体如下：压实边境省区主体责任各边境省（区）党委政府需对本地区防范疫情跨境输入负总责 ，层层压实属地防控责任。

〖贰〗
、中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议：李克强主持召开会议
，要求持续抓好疫情常态化防控，进一步防范陆地边境疫情跨境输入 ，动态优化企事业单位防控措施
，有力有序推进复工复产 。中央指导组部署湖北高校毕业生就业创业及校园疫情防控：要求扎实做好湖北高校毕业生就业创业工作，同时严格落实校园疫情防控措施
。

〖叁〗、出入境团队旅游：继续暂停旅行社和在线旅游企业经营出入境团队旅游及“机票+酒店”业务 ，暂不恢复陆地边境口岸城市团队旅游业务。此措施旨在防范境外疫情输入风险
，保障国内防控成果 。

〖肆〗 、边境往来检疫：与邻国边防机关及边境居民往来检疫，依照双方协议或中国政府规定办理
。费用收取：实施卫生检疫按国家规定收取费用。施行日期：本法自1987年5月1日起施行 ，同时废止1957年《中华人民共和国国境卫生检疫条例》 。

〖伍〗
、要毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹
”总策略和“动态清零”总方针，严格执行第九版防控方案要求
，从严落实外防输入各项措施，加强口岸高风险人员闭环管理 ，做到有人员清单 、有管理制度、有督查检查
、有保障措施；做好入境物品风险防范、入境人员隔离管控和口岸城市疫情防控
，严防输入疫情
。

〖陆〗 、根据最新风险区划定管理办法，跨省旅游经营活动不再与风险区实施联动管理。跨省游客需凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐跨省交通工具 ，这是为了确保跨省流动人员的健康安全
，减少疫情传播风险 。出入境及边境团队旅游业务：继续暂停旅行社和在线旅游企业经营出入境团队旅游及“机票+酒店 ”业务
。

疫情由防输出到防输入我海关有哪些高招?

〖壹〗
、海关为防止疫情输入采取了以下高招：密切跟踪研判境外疫情，调整检疫查验重点：海关密切跟踪研判境外疫情的发展情况 ，依据研判结果
，及时调整检疫查验的重点国家和地区，使防控工作更具针对性。严格查验健康申明卡：进一步严格查验健康申明卡 ，充分发挥其对高风险人员的精准识别作用
，最大程度筛查出可能携带病毒的人员 。

〖贰〗、加大保障力度：人力资源保障：建立东中西部海关对口支援机制，提升各海关综合应对能力。人员培训：加强人员培训 ，提高关员业务能力和防控意识
。实验室检测能力：提高实验室检测能力，确保能够及时准确检测出疫情疫病。口岸基础设施：完善口岸基础设施
，为疫情防控提供硬件支持 。

〖叁〗 、深圳海关通过一系列措施，实现从“国门
”到“家门”的全链条闭环管理 ，严防陆路口岸疫情输入
，具体如下：精准拦截与排查 密切关注全球疫情形势：深圳海关密切关注全球疫情形势，研判疫情风险 ，主动摸排疫情重点防控国家和地区与深圳的经贸往来情况
，明确重点人员，主动布控 ，在口岸精准拦截
，细致排查
。

〖肆〗
、中国防控境外输入主要通过以下几个方面进行： 海关检疫防线： 全球疫情监测与评估：海关总署严密监测评估全球疫情，确定重点防控的国家和地区 ，并及时发布警示通报。

为了防止新冠肺炎疫情人群聚集时应该保持什么距离

〖壹〗、人群聚集时保持社交距离是防止新冠肺炎疫情的关键举措 。此做法经全球公共卫生领域广泛验证
，是降低病毒传播风险的核心手段之一
。社交距离的科学依据1）新冠肺炎主要借飞沫传播与密切接触传播，人群聚集时病毒易因近距离交谈 、咳嗽
、打喷嚏等扩散。

〖贰〗、为防新冠肺炎疫情人群聚集时 ，需保持1米以上安全距离，这是全球公认的防疫要求
，也是我国防疫指南推荐的标准 。安全距离的核心依据相关资料表明，新冠肺炎主要通过飞沫传播和密切接触传播
。飞沫传播的有效距离通常在1米以内 ，咳嗽 、打喷嚏产生的飞沫直接接触他人黏膜（口鼻眼）易造成感染。

〖叁〗
、为了防止新冠肺炎疫情
，人群聚集时应该保持至少1米以上的社交距离 。社交距离的重要性：在新冠肺炎疫情期间，社交距离是减少病毒传播风险的重要措施之一
。通过保持一定的距离 ，可以有效降低病毒通过飞沫传播给周围人的可能性
，从而保护公众的健康和安全。

疫情居家无法外出,老人该如何预防基础性疾病呢?

〖壹〗、保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜 。适量运动（如太极拳 、八段锦、室内散步） ，避免久坐。图：居家开窗通风与个人卫生防护基础性疾病针对性预防 高血压饮食：多摄入芹菜
、韭菜、胡萝卜 、海带
、紫菜、豆制品及苹果 、火龙果等富含钾的食物
，辅助降压；减少盐摄入（每天5克），避免腌制食品
。

〖贰〗
、参与聚集性活动：如广场舞、社区聚会等人员密集活动 ，飞沫传播风险极高
，需暂停此类外出。 独自长途出行：尤其是偏远地区，缺乏及时医疗救援资源 ，突发基础病（如心脏病 、高血压）时无法获得救助 。

〖叁〗
、饮食调整：提供高热量、低流质饮食（如米粥 、蛋羹），避免过冷或过热食物刺激呼吸道；鼓励多饮水（每天1500-2000ml）
，稀释痰液
。防止反流：饭后保持坐姿两小时，减少胃内容物反流误吸风险；对反流严重者 ，需就医调整治疗方案。控制基础疾病积极治疗心衰
、糖尿病等消耗性疾病
，改善心肺功能 。